年後大吃大喝，什麼美麗啊~苗條阿通通放邊邊!!
說我過得有多放肆就有多放肆...
結果最近發現褲褲越來越緊繃... 
想不到去年我辛辛苦苦努力下來的成果；過個年就馬上功虧一潰!! ( 哭跑 )
加上最近褲子緊身就算了，連上班的時候都能感覺肚子的肉肉居然有反折的現象...
這!!! 我還能安慰自己是水腫嗎？ 看來不快點拯救一下我的小蠻腰真的不行!!
我超怕夏天到來~我的比基尼夢想又破滅阿
今天就來分享一下我的後天美人 - Hold住小蠻腰大作戰吧 !!
大家應該知道我是一個大懶鬼，要我為了苗條好身材勤奮的運動...我真的是只有熱忱沒有動力阿
所以，簡單輕鬆的方式最適合我
最好就是邊看電視也能完成的方式.....哈哈哈
所以如果也是和我一樣懶懶運動的人...今天的小分享就可以送你們當參考囉
好啦! 接下來就來介紹一下這次陪我一起雕塑小蠻腰的夥伴 " 船井burner。超孅腰腹霜 "
這罐完全就是符合我這個小懶鬼的愛美需求...
他只要在洗好澡後，抹抹再度子上然後稍微做個按摩，就能輕鬆的 hold 住漂亮纖體美型肌
是不是很適合我!! 哈哈哈哈...
不過說真的，小肚子我最在乎的就是有沒有緊致啦!
如果肚肚已經肉肉又鬆垮垮...真的會倒胃口吧~ 所以按摩和緊膚的保養是不可以缺少了
超孅腰腹霜的成份我在這裡就不多說了，有興趣的妞妞可以自己去找一下
他主要能有效促進體內老化的角質新陳代謝，維持完美肌膚身形
藉由溫熱舒緩之潤 來維持肌膚的彈力
使用的後小腹的肌膚會感到微微的溫熱感，而且提升了保水度，肌膚的彈性也能不在拉緊報
我自己使用的感覺，溫熱感其實沒有很明顯
比起以前用過的什麼爆爆辣椒之類霜...舒服多了
抹上去就和保養品差不多，不過讓我熱到想要去洗掉
像我自己再用的時候，一開始不會抹太多
先試試看自己適不適合，還有他會部會油膩膩這樣....
是在手上的感覺還滿OK的，吸收速度也還滿快....
重點是他不會油膩，所以使用後不需要再洗澡~夏天使用應該也滿OK的!!
因為她算是小肚肚的緊緻保養品，所以建議大家要在洗澡後使用喔....
簡單介紹完後現在就來和大家分享一下，我平常的使用方式和按摩的手法吧!!
噗....是說我有沒有很貼心啊？ 把她製作成動畫呢 
這樣大家看起來就能更清楚囉!!
每天洗完澡之後取適量塗抹在腰腹與臀部肌膚，我是用點點的方式然後在搭配孅勻腰腹按摩。
盒子上就要教大家好幾種按摩方式
我自己也是照著盒子上的教學按摩這樣~
按摩一陣子後，可以感覺到肚子暖暖的.....其實還滿舒服的
按摩的時間其實不需要太久....我覺得大約15~20分鐘就可以囉!!
我自己最常用這個方式按摩，噗...因為很舒服阿!!
主要就是順時針的方向輕輕按摩腹部
然後像是要讓小肚肚的彈性UP UP 一些，就可以往下推這樣
推的力道可以稍微用一點點力量...讓小肚子的肌肉感覺你有在被動式的運動
建議大家如果手邊有滾輪式的按摩器具，也可以拿來來輔助
小蠻腰當然也要緊緊阿!! 
像是很多人會做一些扭腰的運動，像是呼拉圈之類的
因為我個人運動細胞實在不太好 ...搖呼拉圈幾乎是在檢圈圈的機會大過於搖的時間
所以我在按摩的時候，也會藉由超孅腰腹霜的溫熱感...捏捏側邊的腰側
讓腰部也能夠達到按摩
最後屁屁的地方也可以按摩喔!!
像是肉肉一多，垂垂屁股真的就是很容易跑出來見人....
我想男孩子都愛翹屁股的女生，應該沒有喜歡垂屁屁的吧!!!
說明書上教大家可以畫圈圈的方式做提臀的按摩
這可以讓垂垂的屁屁彈性UP UP
另外我自己也會用小滾輪協助一下，這樣手才不會太酸阿 
(不好意思!! 大屁股照片讓大家傷眼了，但是我真的沒辦法拍出小屁股!! 我盡力了 )
按摩後，我有時間會再用毛巾給他熱敷一下!!
就像是到SPA中心那樣!! 我自己覺得這樣很舒服~很享受
而且這樣會讓保養的成分吸收得更好
也讓大家參考一下
真的沒有人想當大肚婆....尤其今天好流行短版的露肚裝阿
現在我真的是沒辦法穿 ><
不過目標目標!!
既然沒辦法當個天生纖細的美人兒，後天只要努力我相信一定是有機會的
我深深地相信世界上沒有醜女人，只有懶女人這句話
今天就是我的HOLD 住 小蠻腰大作戰分享
希望大家有收穫捏!!! 
如果大家有更讚的按摩手法!! 記得快來和我分享阿!!
我非常的需要.....拜託~
好啦!!! 今天我就分享到這裡啦
希望大家有喜歡
＊ 此純屬個人使用心得，無廣告之意，每個人的使用情況依膚況和使用狀況不同，感受也不一樣 ＊
如果喜歡我的分享請幫我點推推~我寫得好辛苦^^.~
THANK YOU
啾咪 
羞(#￣▽￣#)
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